Le Yoga des plantes : Guide ayurvédique des plantes d'Orient et d'Occident, des épices de santé et fruits avec recettes inédites végétariennes de l'Inde
Moins de 2 heures en cuisine pour toute la semaine.Qu'est-ce que c est ? Cuisiner à l'avance les dîners de la semaine.À qui s'adresse ce livre ? À tous ceux qui veulent manger du fait maison aussi en semaine.Pour combien de personnes ? Les recettes sont données pour 4 personnes, à moduler ensuite facilement.Comment ça marche ? Choisir la semaine qui vous plaît. Faire le point sur les courses à faire. Se mettre en cuisine le dimanche pour 1 heure ou 2 maximum. Stocker toutes les préparations et les ressortir chaque soir avec un minimum de cuisine à faire.Une idée sucrée en bonus à préparer chaque semaine, goûter ou dessert... Une cuisine astucieuse, gourmande et équilibrée pour toute la semaine.
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